Yoga | Down Dog

С Down Dog получавате чисто нова йога практика всеки път, когато дойдете на постелката си. За разлика от следващите предварително записани видеоклипове, Down Dog няма да ви накара да правите една и съща тренировка отново и отново. С над 60 000 различни конфигурации, Down Dog ви дава силата да създадете йога практика, която обичате!

УДОБЕН ЗА НАЧИНАЕЩИ

Започнете в уюта на собствения си дом от нашето ниво за начинаещи 1 и започнете вашето йога пътешествие!

МНОГО ВИДОВЕ ПРАКТИКИ

Разгледайте Vinyasa, Hatha, Gentle, Restorative и Yin.

ОБЛЕКЧЕТЕ БОЛКИТЕ СИ В ГЪРБА

Всички наши практики работят за укрепване и разтягане на гърба ви - ако искате повече, можете да използвате функцията Boost, за да насочите конкретно извивките на гърба, силата на гърба или разтяганията в долната част на гърба.

ИЗБЕРЕТЕ ГЛАСОВЕ

Изберете от 6 различни учители по йога, за да бъдете напътствани от глас, който обичате.

ДИНАМИЧНО ПРОМЕНЯЩА СЕ МУЗИКА

Музика, която се издига и спада с дишането ви.

СИНХРОНИЗИРАНЕ МЕЖДУ УСТРОЙСТВА

Автоматично се синхронизира на всички ваши устройства.

ФУНКЦИЯ BOOST

Изберете основно и вторично усилване измежду 19 различни области на тялото, за да фокусирате практиката си върху конкретно място. Разнообразете рутината си, като ги редувате през всичките.

ХАРЕСАНИ И ИЗКЛЮЧЕНИ ПОЗИ

Пози „Харесвам“, за да увеличите вероятността да се появят във вашата практика. Пози "Не харесвам" и те никога няма да се появят във вашата практика.

СКОРОСТ НА ПРЕХОД И ДЪЛЖИНА НА ЗАДЪРЖАНЕ

Създайте темпо, което работи за вас, като променяте скоростта на преход (времето за преминаване между една поза и друга) и дължината на задържане (времето, което прекарвате в позата).

МНОГО ЕЗИЦИ

В допълнение към нашите 6 англоговорящи гласа, всички йога практики са достъпни на 6 други езика!

„ОБИЧАМ вашето приложение. Аз съм лекар и го препоръчвам на пациентите си през цялото време, за тези, които страдат от тревожност и паническо разстройство, до тези с болки в кръста. Не мога да ви благодаря, че върнахте йога в живота ми – правейки я толкова достъпна, достъпна и удобна.“ -Джеймс

„Обичам го, както винаги. Вие променихте живота ми. Вече не съм T-Rex и мога да се движа без болки в гърба. Благодаря ти :)” -Шарън

„Възстановяващият режим е идеален за моето 71-годишно тяло!“ -Маргарет

„Напълно съм развълнуван от качеството на тази практика. Чувствах се като в студио и бях наистина потен и предизвикан. Много добре!" -Емили

„Само след една Ин сесия мога да почувствам *огромна* разлика в моята гъвкавост.“ - Александра

Правилата и условията на Down Dog можете да намерите на https://www.downdogapp.com/terms

Политиката за поверителност на Down Dog може да бъде намерена на https://www.downdogapp.com/privacy